TANZBERGER-KONZEPT
Weil ein starker Beckenboden die Basis ist.
Der Beckenboden ist weit mehr als eine einzelne Muskelgruppe – er bildet gemeinsam mit Atmung, Haltung und Bewegung ein funktionelles Zusammenspiel. Das Tanzberger-Konzept betrachtet den Beckenboden deshalb ganzheitlich und unterstützt Sie dabei, seine natürliche Funktion im Alltag bewusst wahrzunehmen und gezielt zu verbessern.
Unsere speziell ausgebildeten Therapeutinnen begleiten Sie mit einem individuell abgestimmten Training und entwickeln gemeinsam mit Ihnen alltagstaugliche Strategien für mehr Stabilität, Sicherheit und Körpergefühl.
79 € / ca. 40 Min.
Die Vorteile vom Tanzberger Konzept
Mit einer individuell abgestimmten Therapie unterstützen wir Sie dabei, Beschwerden gezielt zu behandeln und Ihre körperliche Funktion langfristig zu verbessern.
VORTEILE
Übungen für Körperwahrnehmung und bewusste Bewegungsqualität
VORTEILE
Training für Haltung, Stabilität und funktionelle Bewegungsabläufe
VORTEILE
Betreuung durch speziell ausgebildete Therapeutinnen
VORTEILE
Alltagstaugliche Übungen zum selbstständigen Weiterüben
VORTEILE
Individuell abgestimmtes Training für Ihre persönlichen Ziele
Das Beckenbodentraining ist als Selbstzahlerleistung ohne ärztliche Verordnung möglich. In einem persönlichen Ersttermin besprechen wir Ihre individuelle Situation und erstellen einen auf Sie abgestimmten Trainingsplan.
Auf Wunsch kann das Angebot – sofern eine entsprechende ärztliche Verordnung vorliegt – auch im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung durchgeführt werden.
So funktioniert das Tanzberger Konzept
Ein gut funktionierender Beckenboden entsteht nicht durch isoliertes Training.
ERSTGESPRÄCH
In einem persönlichen Termin lernen wir Ihre individuelle Situation kennen und besprechen Ihre Beschwerden, Ziele und Bedürfnisse.
FUNKTIONELLE ANALYSE
Wir betrachten das Zusammenspiel von Beckenboden, Atmung, Haltung und Bewegung, um die Ursachen funktioneller Einschränkungen besser zu verstehen.
INDIVIDUELLES TRAINING
Auf Basis der Analyse entwickeln wir ein persönliches Trainingskonzept mit gezielten Übungen und alltagstauglichen Strategien.
Training für den Alltag
Wir passen Ihr Training im Verlauf individuell an und zeigen Ihnen, wie Sie die erlerneten Übungen und Bewegungsstrategien in Ihren Alltag einbauen können.
Unser Therapieansatz
Im Tanzberger-Konzept betrachten wir den Beckenboden als Teil eines komplexen Zusammenspiels von Atmung, Haltung und Bewegung. Ziel ist es, die natürliche Funktion Ihres Körpers zu fördern und Bewegungsabläufe nachhaltig zu verbessern – individuell, alltagsnah und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Nicht härter. Sondern smarter trainieren.
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